حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة نظرية بوليفاجال لتنظيم التنفس وإدارة حالة الجسم

تتركز حقيبة التدريب هذه على تعليم الأفراد كيفية رسم خرائط تنفسهم وإدارته وتسيطر عليه بفعالية للحصول على تحكم أفضل في جهازهم العصبي. تهدف إلى توفير تقنيات واستراتيجيات يمكن أن تساعد الأفراد على تحسين رفاهيتهم العامة وتقليل التوتر والقلق.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة حول نظرية التنظيم العصبي للبوليفاغل لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم، مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في فهم وإدارة استجابة الجسم للضغوط والصدمات. هذه الحقيبة المهمة تقدم رحلة عميقة إلى عالم العلم العصبي وتوفر للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتعليم الآخرين كيفية ضبط تنفسهم وإدارة حالة أجسامهم. تشرح نظرية البوليفاغل، التي طورها العالم النفسي البارز الدكتور ستيفن بورجس، العلاقة المعقدة بين الجهاز العصبي المستقل، والعصب القحفي، واستجابتنا الفسيولوجية للضغوط. فهم هذه النظرية أمر بالغ الأهمية للمدربين العاملين مع الأفراد الذين تعرضوا للصدمات والقلق أو اضطرابات ذات علاقة بالضغوط. تتضمن حقيبة التدريب الخاصة بنا مجموعة متنوعة من تجارب التعلم الشاملة، بما في ذلك وحدات دراسية شاملة تغطي أساسيات نظرية البوليفاغل، وتمارين عملية، ودراسات حالة، ومناقشات تفاعلية. سيكتسب المدربون أيضًا وصولًا إلى مجموعة واسعة من الموارد الإضافية، مثل عروض باوربوينت ونشرات وأدوات تقييم، مما يضمن توافر كل ما يحتاجونه لتسهيل جلسات تدريب ناجحة. من خلال استخدام المعرفة المكتسبة من هذه الحقائب التدريبية، سيتمكن المدربون من تعليم الأفراد كيفية ضبط تنفسهم وإدارة حالة أجسامهم، مما يؤدي إلى تحسين التنظيم العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وزيادة المرونة، وفي النهاية، حياة أكثر صحة وتوازنًا. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمدربين من مجالات مختلفة، بما في ذلك المهنيين في مجال الصحة العقلية ومعلمي اليوغا والمدربين، وأي شخص مهتم بمعرفة المزايا القوية لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم. استثمر في حقيبة تدريب نظرية البوليفاغل لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم وقم بتزويد نفسك بالمعرفة والأدوات لتمكين الأفراد من التغلب على الضغوط والصدمات والقلق. ابدأ تحقيق التغيير الجوهري اليوم.
مقدمة لنظرية بولفاغال المتعددة
تعريف وخلفية نظرية البوليفاغال
أهمية فهم الجهاز العصبي الودي في إدارة حالة الجسم
أهمية فهم الجهاز العصبي الودي في إدارة حالة الجسم
نظرة عامة على الجهاز العصبي الودي
توضيح للفروع الاثنين للجهاز العصبي الودّي
وظائف وأدوار الفروع الواقعة الشمالية والشمالية التعاطفية
الصلة بين الجهاز العصبي الودي وتنظيم العواطف
فهم العصب الولادي
التعريف والوظيفة للعصب الواغوس
دور العصب الرحمي في تنظيم الجهاز العصبي الودي
العلاقة بين العصب الرحمي وتنظيم التنفس
التسلسل البوليفاجالي
شرح للحالات الثلاث أو وضعيات نظرية بوليفاجال
نظرة عامة على الخصائص الفسيولوجية والسلوكية لكل حالة
أهمية التعرف وفهم الإشارات المرتبطة بكل حالة
تقنيات تنظيم التنفس
مقدمة حول دور التنفس في تنظيم الجهاز العصبي الودي
تجريب وممارسة تقنيات التنفس البطيء والعميق من الحجاب الحاجز.
استكشاف التنفس البديل من خلال الأنف لتحقيق التوازن والتنظيم
ممارسة التنظيم في بيئات آمنة وداعمة
أهمية إنشاء بيئة آمنة ومدعمة لإدارة حالة الجسم
تقنيات لخلق شعور بالأمان والأمان خلال تمارين ضبط التنفس
مناقشة حول دمج تنظيم التنفس في الروتين اليومي وممارسات العناية الذاتية
استخدام تنظيم التنفس لتغيير الحالات
كيف يمكن استخدام تنظيم التنفس للتحول بين الحالات الفسيولوجية والسلوكية المختلفة
تحديد الدلائل والمؤشرات التي قد تشير إلى الحاجة لتغيير الحالة
تمارين موجهة لاستخدام التنفس في التحول بين الحالات
تطبيق نظرية بوليفاجال على الحياة اليومية
دمج مبادئ نظرية البوليفيغال في المواقف الحياتية اليومية
استراتيجيات للاعتراف بتحولات وإشارات الجهاز العصبي الودي والتعامل معها
مناقشة حول إنشاء تمارين مخصصة لتنظيم حالة الجسم باستخدام تقنيات التنفس
ملخص والخطوات القادمة
ملخص للمفاهيم والتقنيات الرئيسية التي تم تغطيتها في التدريب
اقتراحات للاستكشاف والممارسة المستمرة بعد التدريب
تشجيع على دمج تنظيم التنفس ومبادئ نظرية البوليفاجال في ممارسات الرعاية الذاتية والرفاهية المستمرة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكنني العمل ككاتب نسخ حر بعد انتهاء حقيبة التدريب؟
بالتأكيد! حقائبنا التدريبية تجهزك بالمهارات والمعرفة اللازمة للعمل ككاتب نصوص حر. كما نوفر إرشادات حول إيجاد عملاء، وضمان المشاريع، وتحديد أسعار تنافسية.
بالتأكيد! حقائبنا التدريبية تجهزك بالمهارات والمعرفة اللازمة للعمل ككاتب نصوص حر. كما نوفر إرشادات حول إيجاد عملاء، وضمان المشاريع، وتحديد أسعار تنافسية.
ماذا يتضمن الحقائب التدريبية تفاصيل التشريح الجوهرية لعملية التنفس؟
الحقائب التدريبية تتضمن معلومات شاملة حول تشريح الجهاز التنفسي، ومكوناته، وآلية التنفس.
الحقائب التدريبية تتضمن معلومات شاملة حول تشريح الجهاز التنفسي، ومكوناته، وآلية التنفس.
. من هذه الحقائب التدريبية مصممة لها؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في مجال الرعاية الصحية ومدربي اللياقة البدنية والأفراد الذين يهتمون بفهم الجوانب التشريحية للتنفس.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في مجال الرعاية الصحية ومدربي اللياقة البدنية والأفراد الذين يهتمون بفهم الجوانب التشريحية للتنفس.
. كيف سيستفيد المهنيون في مجال الرعاية الصحية من هذه الحقائب التدريبية؟
يمكن للمهنيين في مجال الرعاية الصحية تعزيز معرفتهم بالجهاز التنفسي، مما يمكنهم من تشخيص وعلاج حالات التنفس بشكل أفضل.
يمكن للمهنيين في مجال الرعاية الصحية تعزيز معرفتهم بالجهاز التنفسي، مما يمكنهم من تشخيص وعلاج حالات التنفس بشكل أفضل.
. هل يستفيد مدربو اللياقة البدنية من هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، يمكن لمدربي اللياقة البدنية أن يكتسبوا فهمًا أعمق لكيفية عمل الجهاز التنفسي أثناء ممارسة التمارين، مما يتيح لهم تحسين تقنيات التنفس لعملائهم.
نعم، يمكن لمدربي اللياقة البدنية أن يكتسبوا فهمًا أعمق لكيفية عمل الجهاز التنفسي أثناء ممارسة التمارين، مما يتيح لهم تحسين تقنيات التنفس لعملائهم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة نظرية بوليفاجال لتنظيم التنفس وإدارة حالة الجسم”
نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة حول نظرية التنظيم العصبي للبوليفاغل لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم، مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في فهم وإدارة استجابة الجسم للضغوط والصدمات. هذه الحقيبة المهمة تقدم رحلة عميقة إلى عالم العلم العصبي وتوفر للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتعليم الآخرين كيفية ضبط تنفسهم وإدارة حالة أجسامهم. تشرح نظرية البوليفاغل، التي طورها العالم النفسي البارز الدكتور ستيفن بورجس، العلاقة المعقدة بين الجهاز العصبي المستقل، والعصب القحفي، واستجابتنا الفسيولوجية للضغوط. فهم هذه النظرية أمر بالغ الأهمية للمدربين العاملين مع الأفراد الذين تعرضوا للصدمات والقلق أو اضطرابات ذات علاقة بالضغوط. تتضمن حقيبة التدريب الخاصة بنا مجموعة متنوعة من تجارب التعلم الشاملة، بما في ذلك وحدات دراسية شاملة تغطي أساسيات نظرية البوليفاغل، وتمارين عملية، ودراسات حالة، ومناقشات تفاعلية. سيكتسب المدربون أيضًا وصولًا إلى مجموعة واسعة من الموارد الإضافية، مثل عروض باوربوينت ونشرات وأدوات تقييم، مما يضمن توافر كل ما يحتاجونه لتسهيل جلسات تدريب ناجحة. من خلال استخدام المعرفة المكتسبة من هذه الحقائب التدريبية، سيتمكن المدربون من تعليم الأفراد كيفية ضبط تنفسهم وإدارة حالة أجسامهم، مما يؤدي إلى تحسين التنظيم العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وزيادة المرونة، وفي النهاية، حياة أكثر صحة وتوازنًا. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمدربين من مجالات مختلفة، بما في ذلك المهنيين في مجال الصحة العقلية ومعلمي اليوغا والمدربين، وأي شخص مهتم بمعرفة المزايا القوية لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم. استثمر في حقيبة تدريب نظرية البوليفاغل لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم وقم بتزويد نفسك بالمعرفة والأدوات لتمكين الأفراد من التغلب على الضغوط والصدمات والقلق. ابدأ تحقيق التغيير الجوهري اليوم.
مقدمة لنظرية بولفاغال المتعددة
تعريف وخلفية نظرية البوليفاغال
أهمية فهم الجهاز العصبي الودي في إدارة حالة الجسم
أهمية فهم الجهاز العصبي الودي في إدارة حالة الجسم
نظرة عامة على الجهاز العصبي الودي
توضيح للفروع الاثنين للجهاز العصبي الودّي
وظائف وأدوار الفروع الواقعة الشمالية والشمالية التعاطفية
الصلة بين الجهاز العصبي الودي وتنظيم العواطف
فهم العصب الولادي
التعريف والوظيفة للعصب الواغوس
دور العصب الرحمي في تنظيم الجهاز العصبي الودي
العلاقة بين العصب الرحمي وتنظيم التنفس
التسلسل البوليفاجالي
شرح للحالات الثلاث أو وضعيات نظرية بوليفاجال
نظرة عامة على الخصائص الفسيولوجية والسلوكية لكل حالة
أهمية التعرف وفهم الإشارات المرتبطة بكل حالة
تقنيات تنظيم التنفس
مقدمة حول دور التنفس في تنظيم الجهاز العصبي الودي
تجريب وممارسة تقنيات التنفس البطيء والعميق من الحجاب الحاجز.
استكشاف التنفس البديل من خلال الأنف لتحقيق التوازن والتنظيم
ممارسة التنظيم في بيئات آمنة وداعمة
أهمية إنشاء بيئة آمنة ومدعمة لإدارة حالة الجسم
تقنيات لخلق شعور بالأمان والأمان خلال تمارين ضبط التنفس
مناقشة حول دمج تنظيم التنفس في الروتين اليومي وممارسات العناية الذاتية
استخدام تنظيم التنفس لتغيير الحالات
كيف يمكن استخدام تنظيم التنفس للتحول بين الحالات الفسيولوجية والسلوكية المختلفة
تحديد الدلائل والمؤشرات التي قد تشير إلى الحاجة لتغيير الحالة
تمارين موجهة لاستخدام التنفس في التحول بين الحالات
تطبيق نظرية بوليفاجال على الحياة اليومية
دمج مبادئ نظرية البوليفيغال في المواقف الحياتية اليومية
استراتيجيات للاعتراف بتحولات وإشارات الجهاز العصبي الودي والتعامل معها
مناقشة حول إنشاء تمارين مخصصة لتنظيم حالة الجسم باستخدام تقنيات التنفس
ملخص والخطوات القادمة
ملخص للمفاهيم والتقنيات الرئيسية التي تم تغطيتها في التدريب
اقتراحات للاستكشاف والممارسة المستمرة بعد التدريب
تشجيع على دمج تنظيم التنفس ومبادئ نظرية البوليفاجال في ممارسات الرعاية الذاتية والرفاهية المستمرة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكنني العمل ككاتب نسخ حر بعد انتهاء حقيبة التدريب؟
بالتأكيد! حقائبنا التدريبية تجهزك بالمهارات والمعرفة اللازمة للعمل ككاتب نصوص حر. كما نوفر إرشادات حول إيجاد عملاء، وضمان المشاريع، وتحديد أسعار تنافسية.
بالتأكيد! حقائبنا التدريبية تجهزك بالمهارات والمعرفة اللازمة للعمل ككاتب نصوص حر. كما نوفر إرشادات حول إيجاد عملاء، وضمان المشاريع، وتحديد أسعار تنافسية.
ماذا يتضمن الحقائب التدريبية تفاصيل التشريح الجوهرية لعملية التنفس؟
الحقائب التدريبية تتضمن معلومات شاملة حول تشريح الجهاز التنفسي، ومكوناته، وآلية التنفس.
الحقائب التدريبية تتضمن معلومات شاملة حول تشريح الجهاز التنفسي، ومكوناته، وآلية التنفس.
. من هذه الحقائب التدريبية مصممة لها؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في مجال الرعاية الصحية ومدربي اللياقة البدنية والأفراد الذين يهتمون بفهم الجوانب التشريحية للتنفس.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في مجال الرعاية الصحية ومدربي اللياقة البدنية والأفراد الذين يهتمون بفهم الجوانب التشريحية للتنفس.
. كيف سيستفيد المهنيون في مجال الرعاية الصحية من هذه الحقائب التدريبية؟
يمكن للمهنيين في مجال الرعاية الصحية تعزيز معرفتهم بالجهاز التنفسي، مما يمكنهم من تشخيص وعلاج حالات التنفس بشكل أفضل.
يمكن للمهنيين في مجال الرعاية الصحية تعزيز معرفتهم بالجهاز التنفسي، مما يمكنهم من تشخيص وعلاج حالات التنفس بشكل أفضل.
. هل يستفيد مدربو اللياقة البدنية من هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، يمكن لمدربي اللياقة البدنية أن يكتسبوا فهمًا أعمق لكيفية عمل الجهاز التنفسي أثناء ممارسة التمارين، مما يتيح لهم تحسين تقنيات التنفس لعملائهم.
نعم، يمكن لمدربي اللياقة البدنية أن يكتسبوا فهمًا أعمق لكيفية عمل الجهاز التنفسي أثناء ممارسة التمارين، مما يتيح لهم تحسين تقنيات التنفس لعملائهم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة نظرية بوليفاجال لتنظيم التنفس وإدارة حالة الجسم”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة نظرية بوليفاجال لتنظيم التنفس وإدارة حالة الجسم

تتركز حقيبة التدريب هذه على تعليم الأفراد كيفية رسم خرائط تنفسهم وإدارته وتسيطر عليه بفعالية للحصول على تحكم أفضل في جهازهم العصبي. تهدف إلى توفير تقنيات واستراتيجيات يمكن أن تساعد الأفراد على تحسين رفاهيتهم العامة وتقليل التوتر والقلق.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة حول نظرية التنظيم العصبي للبوليفاغل لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم، مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في فهم وإدارة استجابة الجسم للضغوط والصدمات. هذه الحقيبة المهمة تقدم رحلة عميقة إلى عالم العلم العصبي وتوفر للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتعليم الآخرين كيفية ضبط تنفسهم وإدارة حالة أجسامهم. تشرح نظرية البوليفاغل، التي طورها العالم النفسي البارز الدكتور ستيفن بورجس، العلاقة المعقدة بين الجهاز العصبي المستقل، والعصب القحفي، واستجابتنا الفسيولوجية للضغوط. فهم هذه النظرية أمر بالغ الأهمية للمدربين العاملين مع الأفراد الذين تعرضوا للصدمات والقلق أو اضطرابات ذات علاقة بالضغوط. تتضمن حقيبة التدريب الخاصة بنا مجموعة متنوعة من تجارب التعلم الشاملة، بما في ذلك وحدات دراسية شاملة تغطي أساسيات نظرية البوليفاغل، وتمارين عملية، ودراسات حالة، ومناقشات تفاعلية. سيكتسب المدربون أيضًا وصولًا إلى مجموعة واسعة من الموارد الإضافية، مثل عروض باوربوينت ونشرات وأدوات تقييم، مما يضمن توافر كل ما يحتاجونه لتسهيل جلسات تدريب ناجحة. من خلال استخدام المعرفة المكتسبة من هذه الحقائب التدريبية، سيتمكن المدربون من تعليم الأفراد كيفية ضبط تنفسهم وإدارة حالة أجسامهم، مما يؤدي إلى تحسين التنظيم العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وزيادة المرونة، وفي النهاية، حياة أكثر صحة وتوازنًا. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمدربين من مجالات مختلفة، بما في ذلك المهنيين في مجال الصحة العقلية ومعلمي اليوغا والمدربين، وأي شخص مهتم بمعرفة المزايا القوية لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم. استثمر في حقيبة تدريب نظرية البوليفاغل لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم وقم بتزويد نفسك بالمعرفة والأدوات لتمكين الأفراد من التغلب على الضغوط والصدمات والقلق. ابدأ تحقيق التغيير الجوهري اليوم.
مقدمة لنظرية بولفاغال المتعددة
تعريف وخلفية نظرية البوليفاغال
أهمية فهم الجهاز العصبي الودي في إدارة حالة الجسم
أهمية فهم الجهاز العصبي الودي في إدارة حالة الجسم
نظرة عامة على الجهاز العصبي الودي
توضيح للفروع الاثنين للجهاز العصبي الودّي
وظائف وأدوار الفروع الواقعة الشمالية والشمالية التعاطفية
الصلة بين الجهاز العصبي الودي وتنظيم العواطف
فهم العصب الولادي
التعريف والوظيفة للعصب الواغوس
دور العصب الرحمي في تنظيم الجهاز العصبي الودي
العلاقة بين العصب الرحمي وتنظيم التنفس
التسلسل البوليفاجالي
شرح للحالات الثلاث أو وضعيات نظرية بوليفاجال
نظرة عامة على الخصائص الفسيولوجية والسلوكية لكل حالة
أهمية التعرف وفهم الإشارات المرتبطة بكل حالة
تقنيات تنظيم التنفس
مقدمة حول دور التنفس في تنظيم الجهاز العصبي الودي
تجريب وممارسة تقنيات التنفس البطيء والعميق من الحجاب الحاجز.
استكشاف التنفس البديل من خلال الأنف لتحقيق التوازن والتنظيم
ممارسة التنظيم في بيئات آمنة وداعمة
أهمية إنشاء بيئة آمنة ومدعمة لإدارة حالة الجسم
تقنيات لخلق شعور بالأمان والأمان خلال تمارين ضبط التنفس
مناقشة حول دمج تنظيم التنفس في الروتين اليومي وممارسات العناية الذاتية
استخدام تنظيم التنفس لتغيير الحالات
كيف يمكن استخدام تنظيم التنفس للتحول بين الحالات الفسيولوجية والسلوكية المختلفة
تحديد الدلائل والمؤشرات التي قد تشير إلى الحاجة لتغيير الحالة
تمارين موجهة لاستخدام التنفس في التحول بين الحالات
تطبيق نظرية بوليفاجال على الحياة اليومية
دمج مبادئ نظرية البوليفيغال في المواقف الحياتية اليومية
استراتيجيات للاعتراف بتحولات وإشارات الجهاز العصبي الودي والتعامل معها
مناقشة حول إنشاء تمارين مخصصة لتنظيم حالة الجسم باستخدام تقنيات التنفس
ملخص والخطوات القادمة
ملخص للمفاهيم والتقنيات الرئيسية التي تم تغطيتها في التدريب
اقتراحات للاستكشاف والممارسة المستمرة بعد التدريب
تشجيع على دمج تنظيم التنفس ومبادئ نظرية البوليفاجال في ممارسات الرعاية الذاتية والرفاهية المستمرة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكنني العمل ككاتب نسخ حر بعد انتهاء حقيبة التدريب؟
بالتأكيد! حقائبنا التدريبية تجهزك بالمهارات والمعرفة اللازمة للعمل ككاتب نصوص حر. كما نوفر إرشادات حول إيجاد عملاء، وضمان المشاريع، وتحديد أسعار تنافسية.
بالتأكيد! حقائبنا التدريبية تجهزك بالمهارات والمعرفة اللازمة للعمل ككاتب نصوص حر. كما نوفر إرشادات حول إيجاد عملاء، وضمان المشاريع، وتحديد أسعار تنافسية.
ماذا يتضمن الحقائب التدريبية تفاصيل التشريح الجوهرية لعملية التنفس؟
الحقائب التدريبية تتضمن معلومات شاملة حول تشريح الجهاز التنفسي، ومكوناته، وآلية التنفس.
الحقائب التدريبية تتضمن معلومات شاملة حول تشريح الجهاز التنفسي، ومكوناته، وآلية التنفس.
. من هذه الحقائب التدريبية مصممة لها؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في مجال الرعاية الصحية ومدربي اللياقة البدنية والأفراد الذين يهتمون بفهم الجوانب التشريحية للتنفس.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في مجال الرعاية الصحية ومدربي اللياقة البدنية والأفراد الذين يهتمون بفهم الجوانب التشريحية للتنفس.
. كيف سيستفيد المهنيون في مجال الرعاية الصحية من هذه الحقائب التدريبية؟
يمكن للمهنيين في مجال الرعاية الصحية تعزيز معرفتهم بالجهاز التنفسي، مما يمكنهم من تشخيص وعلاج حالات التنفس بشكل أفضل.
يمكن للمهنيين في مجال الرعاية الصحية تعزيز معرفتهم بالجهاز التنفسي، مما يمكنهم من تشخيص وعلاج حالات التنفس بشكل أفضل.
. هل يستفيد مدربو اللياقة البدنية من هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، يمكن لمدربي اللياقة البدنية أن يكتسبوا فهمًا أعمق لكيفية عمل الجهاز التنفسي أثناء ممارسة التمارين، مما يتيح لهم تحسين تقنيات التنفس لعملائهم.
نعم، يمكن لمدربي اللياقة البدنية أن يكتسبوا فهمًا أعمق لكيفية عمل الجهاز التنفسي أثناء ممارسة التمارين، مما يتيح لهم تحسين تقنيات التنفس لعملائهم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة نظرية بوليفاجال لتنظيم التنفس وإدارة حالة الجسم”
نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة حول نظرية التنظيم العصبي للبوليفاغل لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم، مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في فهم وإدارة استجابة الجسم للضغوط والصدمات. هذه الحقيبة المهمة تقدم رحلة عميقة إلى عالم العلم العصبي وتوفر للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتعليم الآخرين كيفية ضبط تنفسهم وإدارة حالة أجسامهم. تشرح نظرية البوليفاغل، التي طورها العالم النفسي البارز الدكتور ستيفن بورجس، العلاقة المعقدة بين الجهاز العصبي المستقل، والعصب القحفي، واستجابتنا الفسيولوجية للضغوط. فهم هذه النظرية أمر بالغ الأهمية للمدربين العاملين مع الأفراد الذين تعرضوا للصدمات والقلق أو اضطرابات ذات علاقة بالضغوط. تتضمن حقيبة التدريب الخاصة بنا مجموعة متنوعة من تجارب التعلم الشاملة، بما في ذلك وحدات دراسية شاملة تغطي أساسيات نظرية البوليفاغل، وتمارين عملية، ودراسات حالة، ومناقشات تفاعلية. سيكتسب المدربون أيضًا وصولًا إلى مجموعة واسعة من الموارد الإضافية، مثل عروض باوربوينت ونشرات وأدوات تقييم، مما يضمن توافر كل ما يحتاجونه لتسهيل جلسات تدريب ناجحة. من خلال استخدام المعرفة المكتسبة من هذه الحقائب التدريبية، سيتمكن المدربون من تعليم الأفراد كيفية ضبط تنفسهم وإدارة حالة أجسامهم، مما يؤدي إلى تحسين التنظيم العاطفي وتعزيز الوعي بالذات وزيادة المرونة، وفي النهاية، حياة أكثر صحة وتوازنًا. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمدربين من مجالات مختلفة، بما في ذلك المهنيين في مجال الصحة العقلية ومعلمي اليوغا والمدربين، وأي شخص مهتم بمعرفة المزايا القوية لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم. استثمر في حقيبة تدريب نظرية البوليفاغل لضبط التنفس وإدارة حالة الجسم وقم بتزويد نفسك بالمعرفة والأدوات لتمكين الأفراد من التغلب على الضغوط والصدمات والقلق. ابدأ تحقيق التغيير الجوهري اليوم.
مقدمة لنظرية بولفاغال المتعددة
تعريف وخلفية نظرية البوليفاغال
أهمية فهم الجهاز العصبي الودي في إدارة حالة الجسم
أهمية فهم الجهاز العصبي الودي في إدارة حالة الجسم
نظرة عامة على الجهاز العصبي الودي
توضيح للفروع الاثنين للجهاز العصبي الودّي
وظائف وأدوار الفروع الواقعة الشمالية والشمالية التعاطفية
الصلة بين الجهاز العصبي الودي وتنظيم العواطف
فهم العصب الولادي
التعريف والوظيفة للعصب الواغوس
دور العصب الرحمي في تنظيم الجهاز العصبي الودي
العلاقة بين العصب الرحمي وتنظيم التنفس
التسلسل البوليفاجالي
شرح للحالات الثلاث أو وضعيات نظرية بوليفاجال
نظرة عامة على الخصائص الفسيولوجية والسلوكية لكل حالة
أهمية التعرف وفهم الإشارات المرتبطة بكل حالة
تقنيات تنظيم التنفس
مقدمة حول دور التنفس في تنظيم الجهاز العصبي الودي
تجريب وممارسة تقنيات التنفس البطيء والعميق من الحجاب الحاجز.
استكشاف التنفس البديل من خلال الأنف لتحقيق التوازن والتنظيم
ممارسة التنظيم في بيئات آمنة وداعمة
أهمية إنشاء بيئة آمنة ومدعمة لإدارة حالة الجسم
تقنيات لخلق شعور بالأمان والأمان خلال تمارين ضبط التنفس
مناقشة حول دمج تنظيم التنفس في الروتين اليومي وممارسات العناية الذاتية
استخدام تنظيم التنفس لتغيير الحالات
كيف يمكن استخدام تنظيم التنفس للتحول بين الحالات الفسيولوجية والسلوكية المختلفة
تحديد الدلائل والمؤشرات التي قد تشير إلى الحاجة لتغيير الحالة
تمارين موجهة لاستخدام التنفس في التحول بين الحالات
تطبيق نظرية بوليفاجال على الحياة اليومية
دمج مبادئ نظرية البوليفيغال في المواقف الحياتية اليومية
استراتيجيات للاعتراف بتحولات وإشارات الجهاز العصبي الودي والتعامل معها
مناقشة حول إنشاء تمارين مخصصة لتنظيم حالة الجسم باستخدام تقنيات التنفس
ملخص والخطوات القادمة
ملخص للمفاهيم والتقنيات الرئيسية التي تم تغطيتها في التدريب
اقتراحات للاستكشاف والممارسة المستمرة بعد التدريب
تشجيع على دمج تنظيم التنفس ومبادئ نظرية البوليفاجال في ممارسات الرعاية الذاتية والرفاهية المستمرة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكنني العمل ككاتب نسخ حر بعد انتهاء حقيبة التدريب؟
بالتأكيد! حقائبنا التدريبية تجهزك بالمهارات والمعرفة اللازمة للعمل ككاتب نصوص حر. كما نوفر إرشادات حول إيجاد عملاء، وضمان المشاريع، وتحديد أسعار تنافسية.
بالتأكيد! حقائبنا التدريبية تجهزك بالمهارات والمعرفة اللازمة للعمل ككاتب نصوص حر. كما نوفر إرشادات حول إيجاد عملاء، وضمان المشاريع، وتحديد أسعار تنافسية.
ماذا يتضمن الحقائب التدريبية تفاصيل التشريح الجوهرية لعملية التنفس؟
الحقائب التدريبية تتضمن معلومات شاملة حول تشريح الجهاز التنفسي، ومكوناته، وآلية التنفس.
الحقائب التدريبية تتضمن معلومات شاملة حول تشريح الجهاز التنفسي، ومكوناته، وآلية التنفس.
. من هذه الحقائب التدريبية مصممة لها؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في مجال الرعاية الصحية ومدربي اللياقة البدنية والأفراد الذين يهتمون بفهم الجوانب التشريحية للتنفس.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للمهنيين في مجال الرعاية الصحية ومدربي اللياقة البدنية والأفراد الذين يهتمون بفهم الجوانب التشريحية للتنفس.
. كيف سيستفيد المهنيون في مجال الرعاية الصحية من هذه الحقائب التدريبية؟
يمكن للمهنيين في مجال الرعاية الصحية تعزيز معرفتهم بالجهاز التنفسي، مما يمكنهم من تشخيص وعلاج حالات التنفس بشكل أفضل.
يمكن للمهنيين في مجال الرعاية الصحية تعزيز معرفتهم بالجهاز التنفسي، مما يمكنهم من تشخيص وعلاج حالات التنفس بشكل أفضل.
. هل يستفيد مدربو اللياقة البدنية من هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، يمكن لمدربي اللياقة البدنية أن يكتسبوا فهمًا أعمق لكيفية عمل الجهاز التنفسي أثناء ممارسة التمارين، مما يتيح لهم تحسين تقنيات التنفس لعملائهم.
نعم، يمكن لمدربي اللياقة البدنية أن يكتسبوا فهمًا أعمق لكيفية عمل الجهاز التنفسي أثناء ممارسة التمارين، مما يتيح لهم تحسين تقنيات التنفس لعملائهم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة نظرية بوليفاجال لتنظيم التنفس وإدارة حالة الجسم”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

تتركز حقيبة التدريب هذه على تعليم الأفراد كيفية رسم خرائط تنفسهم وإدارته وتسيطر عليه بفعالية للحصول على تحكم أفضل في جهازهم العصبي. تهدف إلى توفير تقنيات واستراتيجيات يمكن أن تساعد الأفراد على تحسين رفاهيتهم العامة وتقليل التوتر والقلق.

تتركز حقيبة التدريب هذه على تعليم الأفراد كيفية رسم خرائط تنفسهم وإدارته وتسيطر عليه بفعالية للحصول على تحكم أفضل في جهازهم العصبي. تهدف إلى توفير تقنيات واستراتيجيات يمكن أن تساعد الأفراد على تحسين رفاهيتهم العامة وتقليل التوتر والقلق.

حقيبة تدريبية دورة نظرية بوليفاجال لتنظيم التنفس وإدارة حالة الجسم