التصنيف: الرياضة

هذه الحقيبة التدريبية ستعلمك كيفية تقدير الرياضيين بشكل صحيح لتجنب الإصابات. ستتعلم تقنيات وأدوات لتقييم اللياقة البدنية والقوة والمرونة للرياضيين، وكذلك تحديد المجالات المحتملة للمخاطر. بفضل هذه المعرفة، ستتمكن من تصميم برامج تدريب آمنة وفعالة.

هذا الكتاب التدريبي لتقنيات كرة القدم تم تطويره خصيصاً لتزويد مدربي فئة الشباب والفئة الصغرى بسلسلة من التمارين العملية لتطوير المهارات التقنية للاعبين. يشمل الحقيبة التدريبية تمارين للمراوغة والتمرير والسيطرة على الكرة والتسديد، لمساعدة اللاعبين الصغار على تحسين مهاراتهم الأساسية في لعبة كرة القدم.

هذه الحقائب التدريبية تقدم دليلا شاملا لاحتراف تطور لكل أنماط السباحة والمهارات. يتم تقسيمها إلى ثلاثة مستويات: الباراكودا، السيف والدلفين، حيث يبنى كل مستوى على المستوى السابق. سواء كنت مبتدئًا أو سباحًا متمرسًا، ستساعدك هذه الحقائب في تحسين تقنيتك وكفاءتك في الماء.

هذه الحقائب التدريبية توفر دليلًا شاملاً لأولئك الذين يطمحون ليصبحوا لاعبين محترفين، تقدم رؤى قيمة وإلهامًا ونصائح خبراء وأدوات عملية ضرورية لتطوير فهم واضح للمسار نحو أن تصبح لاعبًا محترفًا.