التصنيف: الرياضة

حقائب التدريب “أسس ركض العوائق السريعة” مصممة لتوفير دليل شامل للرياضيين والمدربين على إتقان التقنية والمهارات المطلوبة لنجاح ركض العوائق السريعة. من التمارين الأساسية إلى استراتيجيات التدريب المتقدمة، تغطي هذه الحقائب كل ما يلزم لتحسين الأداء وتعزيز السرعة والبراعة والقوة في عبور الحواجز.

مدرب جيم فيري يقدم حقائب تدريبية لمساعدة المدربين على تطوير مهاراتهم واستراتيجياتهم على ملعب كرة السلة. بفضل سنوات خبرته في التدريب على مستوى الكلية، تغطي حقائبه مواضيع مثل تطوير اللاعبين، وأنظمة الهجوم والدفاع، واستعداد الفريق للمباريات.

هذا الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة المبتدئين على تعلم مبادئ الباركور والفريرانينج يشمل أساسيات هذه الرياضات، بالإضافة إلى توجيهات حول الجمباز والتصدي للحواجز والتسلّق والسرعة والتوازن سواء كنت تبدأ من الصفر أو تبحث عن تطوير مهاراتك الحالية، فإن هذه الحقائب ستمنحك أساس قوي لبناء مهاراتك

يركز هذه الحقائب التدريبية على المدربة أودرا سكوفيلد، المدربة ذات الخبرة العالية والمهارات المتقنة. يقدم نظرة شاملة على تقنيات التدريب الخاصة بها واستراتيجياتها وفهمها لمواضيع متنوعة مثل القيادة وبناء الفريق والتطوير الشخصي. يقدم المواد دروسًا قيمة ونصائح عملية لمساعدة الأفراد والفرق على تحقيق إمكاناتهم الكاملة وتحقيق النجاح.