التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية تم تصميمها لتمكينك من تعلم الاستيقاظ في المنزل وهو أسلوب تدريب يتم تبنيه في تدريب الشركات الكبيرة. إنها دورة أساسية مخصصة للمبتدئين، لذا فهي مثالية لتعلم أساسيات الاستيقاظ. إنها موصى بها لأولئك الذين يرغبون في التركيز على حالة أذهانهم وتخفيف الضغوط والعيش حياة أكثر إشباعًا.