التصنيف: الصحة و الرياضة

هذا الدورة مثالية لأولئك الذين يرغبون في تعلم تقنيات ومبادئ أساسية للتدريب والتغذية المخصصة لزيادة الكتلة العضلية. من خلال دروس مفصلة وعملية ، سيكتسب المشاركون معرفة مهمة حول كيفية تصميم برامج تدريب فعالة ، بالإضافة إلى أهمية نظام غذائي مناسب لنمو العضلات.

يقدم هذا الدورة عبر الإنترنت فرصة للمشاركين لتعلم التقنيات المتقدمة للعلاجات الناجحة للتصريف اللمفاوي. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الخبرة في التصريف اللمفاوي، فإن هذه الدورة ستمنحك المعرفة والمهارات اللازمة لعلاج العملاء بفاعلية وتحسين صحتهم العامة ورفاهيتهم.

“كيفية التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة – لكي لا ننزعج” هو حقائب تدريبية لاكتساب المهارات اللازمة للتعامل بشكل صحيح وهادئ مع ارتفاع درجة الحرارة. إنه مورد تعليمي لفهم أعراض وأسباب الارتفاع في درجة الحرارة، وطريقة استخدام الميزانية الحرارة بشكل صحيح، وطرق المعالجة الصحيحة، وكيفية التواصل المناسب مع المؤسسات الطبية في حالة ارتفاع درجة الحرارة.

هذا المواد التعليمية تقدم إرشادًا للأفراد في مساعدة أنفسهم، من خلال التعامل مع قضايا مثل القلق العام، وقلق الامتحانات، وقلق الأداء، وقلق المستقبل، والرهاب، والضغوط النفسية. يهدف المادة إلى تحقيق صحة نفسية أفضل وجودة حياة أعلى من خلال تقديم استراتيجيات للتغلب على تحديات هذه المسائل.