التصنيف: الصحة و الرياضة

يركز هذه الحقيبة التدريبية على تطبيق مبادئ التغذية المستندة إلى الجمعية الوطنية للتدريب الرياضي (NASM) في التدريب الشخصي وتسجيلات الطعام. يوفر هذه الحقيبة الإرشادات حول كيفية إعداد خطط تغذية مخصصة للعملاء وتتبع تناولهم للطعام بدقة وتحليل تسجيلات الطعام بفعالية. تهدف الحقيبة إلى مساعدة المدربين الشخصيين على تعزيز معرفتهم ومهاراتهم في مجال التغذية لمساعدة العملاء في تحقيق أهدافهم الرياضية والصحية.

هذه الحقيبة التدريبية تقدم مقدمة شاملة حول نظام الشاكرات وكيفية تحسين حياتك من خلالها. دليل خطوة بخطوة لفتح وتوازن وتنسجم الشاكرات، مع تمارين عملية وتأملات وتقنيات الشفاء الطاقي. مثالي لأي شخص يبحث عن السكينة والرفاهية والتحول الشخصي.