هذه الحقائب التدريبية يستكشف الأسس الكيميائية الحيوية التي تدعم سلوك تغذوي مناسب في رياضة كمال الأجسام. يغطي هذه الحقائب مواضيع مثل أهمية الماكرونوترينتات، ودور الميكرونوترينتات في صحة العضلات، وتأثير عملية الأيض الطاقوي على نتائج التمرين، واستراتيجيات المكملات الغذائية لتعظيم زيادة الكتلة العضلية.
هذه الحقائب التدريبية يستكشف الأسس الكيميائية الحيوية التي تدعم سلوك تغذوي مناسب في رياضة كمال الأجسام. يغطي هذه الحقائب مواضيع مثل أهمية الماكرونوترينتات، ودور الميكرونوترينتات في صحة العضلات، وتأثير عملية الأيض الطاقوي على نتائج التمرين، واستراتيجيات المكملات الغذائية لتعظيم زيادة الكتلة العضلية.
حقيبة تدريبية دورة المبادئ التغذوية لتمارين المقاومة بناءً على الكيمياء الحيوية
حمل النموذج المجانى
خبرة أكثر من 30 عام في اعداد و تصميم الحقائب التدريبية و تطوير المناهج