التصنيف: الصحة و الرياضة

هذا التدريب سيعلمك كيفية التصرف بسرعة في حالات الطوارئ لإنقاذ الأرواح. ستتعلم تقنيات الإسعافات الأولية وإجراءات الإنعاش القلبي الرئوي وكيفية التصرف في حالات الحرائق والحوادث والمواقف الخطرة الأخرى. سيساعدك هذا التدريب على أن تكون مستعدًا وتستجيب بفعالية في أي حالة طوارئ.

هذه الحقيبة التدريبية الشاملة تغطي كل شيء من المفاهيم الأساسية إلى المتقدمة في التغذية. فهي تتناول مواضيع مثل فقدان الوزن، فقدان الدهون، وبناء العضلات، وتقدم إرشادات خطوة بخطوة حول الاستراتيجيات الفعّالة في هذا الشأن. تشمل الحقيبة أيضًا معلومات عن الشهادات في مجال التغذية، مما يضمن تجهيز المتعلمين بالمعرفة اللازمة ليصبحوا محترفين في التغذية معتمدين.

في هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن الكولاجين وهو المكون الهام لشد الجلد. لإنتاج الكولاجين بكفاءة، يجب تنظيم البيئة الداخلية للجسم. لذلك، ستتعلم أيضًا عن التغذية الضرورية والنظام الغذائي وكيفية استخدام المكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، سيتم تقديم ثلاثة عادات صحية للحفاظ على الكولاجين المنتج في الجسم لفترة طويلة، وسيتم أيضًا تقديم فوائد الكولاجين للصحة.