حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
حقيبتك أكبر موسوعة للحقائب التدريبية في الوطن العربي

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية حقيبة تحسين أداء الرياضيين عن طريق التدريب العقلي تقنيات للتدريب العقلي

حقائب التدريب لدينا مصممة لتمكين الرياضيين من استعادة قدراتهم الكاملة وتحسينها باستمرار. بتركيز قوي على التطور، نوفر موارد واستراتيجيات شاملة لمساعدة الرياضيين على تحقيق أهدافهم وتحسين أدائهم بشكل أمثل.

مراجعة

English - العربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائبنا التدريبية لـ “تعزيز الأداء العقلي للرياضيين: تقنيات التدريب العقلي” هي مصدر شامل للمدربين الذين يبحثون عن تحسين تقنياتهم التدريبية لتطوير المهارات العقلية للرياضيين. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لتزويد المدربين بدليل خطوة بخطوة حول كيفية تدريب الرياضيين بفعالية لتطوير الصلابة العقلية والتركيز والثقة والمرونة. تشمل مجموعة متنوعة من الأدوات والتقنيات التي يمكن للمدربين استخدامها لمساعدة الرياضيين على التغلب على الحواجز العقلية وتحقيق إمكاناتهم الكاملة في رياضاتهم المختلفة. تشمل الحقائب وحدات عن جوانب مختلفة للتدريب العقلي، مثل تحديد الأهداف والتصوير العقلي والحديث مع الذات والتركيز وتقنيات الاسترخاء. يترافق كل وحدة بتعليمات مفصلة وأمثلة وتمارين عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم التدريبية. سيتاح أيضًا للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك ورقات العمل والنماذج ودراسات الحالة التي يمكن استخدامها لتعزيز المفاهيم المدرسة في الحقائب التدريبية. بالإضافة إلى ذلك، هناك خطط دروس وأنشطة مقترحة يمكن للمدربين استخدامها لتنظيم جلسات التدريب الخاصة بهم وضمان التعلم الفعال. هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمدربين من جميع المستويات، من المبتدئين إلى المحترفين ذوي الخبرة. يمكن استخدامها في مجموعة من الإعدادات، بما في ذلك جلسات التدريب الفردية، وتدريب الفرق، أو ورش العمل للمدربين. باستخدام حقائبنا التدريبية، ستكون لدى المدربين المعرفة والمهارات اللازمة لتدريب أداء الرياضيين العقلي بفعالية ومساعدتهم على التفوق في رياضاتهم. ستمكن هذه الحقائب الشاملة المدربين من خلق بيئة تدريبية إيجابية وداعمة، حيث يمكن للرياضيين تطوير المهارات العقلية المطلوبة لتحقيق أداء متميز.
مقدمة لتقنيات التدريب العقلي
أهمية التدريب العقلي في أداء الرياضة
نظرة عامة على المهارات العقلية المختلفة التي يمكن تطويرها.
فوائد تضمين التدريب العقلي في روتين الرياضيين
تحديد الأهداف والتصور الذهني
دور تحديد الأهداف في التدريب العقلي
تقنيات لوضع أهداف فعالة
تمارين التصور الذهني لتعزيز الأداء
بناء الثقة والإيمان بالنفس
فهم الرابط بين التفكير والثقة
استراتيجيات لبناء والحفاظ على الثقة
أساليب لتطوير الإيمان بالذات لدى الرياضيين
إدارة القلق والضغوط
الاعتراف بالقلق من الأداء وفهمه
أدوات لإدارة القلق قبل وأثناء المنافسات.
تقنيات تقليل التوتر لتحسين الرفاهية العقلية.
التركيز والتركيز
أهمية التركيز في أداء الرياضة
تقنيات لتحسين التركيز والتركيز
تمارين الوعي الحاضر لتعزيز الوضوح العقلي
إنشاء وتنفيذ روتينات قبل الأداء
تصميم روتينات ما قبل الأداء الفعالة
دمج المهارات العقلية في التسخين والاستعداد
إنشاء روتينات متسقة للأداء الأمثل
القوة العقلية والمرونة
تطوير الصلابة العقلية للتغلب على التحديات
استراتيجيات للتعافي من العثرات
بناء المرونة من خلال التدريب العقلي
تعزيز التحفيز والدافع
دور الدافع في الأداء الرياضي
تقنيات لتعزيز والحفاظ على الدافع
بناء نمط تفكير إيجابي تجاه التدريب والمنافسة
التحضير العقلي للمنافسة
استراتيجيات عقلية للتحضير قبل المنافسة
تصور النجاح وإعادة تمثيل الأداء عقلياً
تطوير خطة لعب عقلية لأيام المنافسة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. الأسئلة المتكررة: ما هو الغرض من تدريب أداء الرياضيين العقلي؟
الجواب: الهدف هو تعزيز مهارات واستراتيجيات الرياضيين العقلية، مما يمكنهم من التألق وتجاوز العقبات العقلية أثناء المنافسة.
الجواب: الهدف هو تعزيز مهارات واستراتيجيات الرياضيين العقلية، مما يمكنهم من التألق وتجاوز العقبات العقلية أثناء المنافسة.
. الأسئلة المتكررة: ما هي التقنيات المشمولة في هذه الحقيبة التدريبية للتدريب العقلي؟
الإجابة: تشمل الحقائب التدريبية تقنيات مثل التصور الذهني، ووضع الأهداف، والحديث الذاتي، والاسترخاء، وتمارين التركيز التي تساعد الرياضيين على تحسين أدائهم العقلي.
الإجابة: تشمل الحقائب التدريبية تقنيات مثل التصور الذهني، ووضع الأهداف، والحديث الذاتي، والاسترخاء، وتمارين التركيز التي تساعد الرياضيين على تحسين أدائهم العقلي.
. الأسئلة المتكررة: لمن يناسب هذه الحقائب التدريبية؟
الإجابة: هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمدربين والمدربين والرياضيين على جميع المستويات الذين يسعون لتحسين أدائهم العقلي والحصول على ميزة تنافسية.
الإجابة: هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمدربين والمدربين والرياضيين على جميع المستويات الذين يسعون لتحسين أدائهم العقلي والحصول على ميزة تنافسية.
. الأسئلة المتكررة: هل يوفر الحقيبة التدريبية أمثلة وتمارين عملية؟
الإجابة: نعم، يتضمن الحقائب التدريبية أمثلة عملية وتمارين لمساعدة الرياضيين على تطبيق تقنيات التدريب العقلي في إعدادات رياضية خاصة بهم.
الإجابة: نعم، يتضمن الحقائب التدريبية أمثلة عملية وتمارين لمساعدة الرياضيين على تطبيق تقنيات التدريب العقلي في إعدادات رياضية خاصة بهم.
. الأسئلة المتكررة: هل يمكن الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت أم أنها متاحة فقط في الطباعة؟
الجواب: هذه الحقائب التدريبية متاحة في الطبعة المطبوعة والنسخة الرقمية، مما يتيح للمستخدمين الوصول إلى الحقائب بسهولة عبر الإنترنت أو وجود نسخة مادية للإشارة والممارسة.
الجواب: هذه الحقائب التدريبية متاحة في الطبعة المطبوعة والنسخة الرقمية، مما يتيح للمستخدمين الوصول إلى الحقائب بسهولة عبر الإنترنت أو وجود نسخة مادية للإشارة والممارسة.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “حقيبة تدريبية حقيبة تحسين أداء الرياضيين عن طريق التدريب العقلي تقنيات للتدريب العقلي”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : دورة الأخصائي المعتمد في التصميم المؤسسي وتخطيط القوى العاملة

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

حقيبة تدريبية حقيبة تحسين أداء الرياضيين عن طريق التدريب العقلي تقنيات للتدريب العقلي