هذه الحقيبة التدريبية توفر برنامجاً موجهاً للتأمل يمتد لمدة 10 أيام بهدف مساعدة الأفراد على تعلم كيفية التحكم الفعال في عواطفهم. من خلال جلسات صباحية ومسائية، سيتم توجيه المشاركين خلال تقنيات التأمل المختلفة لتنمية الذكاء العاطفي واكتساب السيطرة على مشاعرهم.
هذه الحقيبة التدريبية توفر برنامجاً موجهاً للتأمل يمتد لمدة 10 أيام بهدف مساعدة الأفراد على تعلم كيفية التحكم الفعال في عواطفهم. من خلال جلسات صباحية ومسائية، سيتم توجيه المشاركين خلال تقنيات التأمل المختلفة لتنمية الذكاء العاطفي واكتساب السيطرة على مشاعرهم.
حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية