حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
حقيبتك أكبر موسوعة للحقائب التدريبية في الوطن العربي

التصنيف: الصحة و الرياضة

يركز هذه الحقائب التدريبية على تعليم الأفراد أهمية تقنيات التنفس السليمة لتحسين الصحة والعافية العامة. وتشمل تمارين وتقنيات التنفس المختلفة مثل التنفس العميق، والتنفس البطني، والتنفس البدلي لتحقيق الاسترخاء وتقليل التوتر وتعزيز الوضوح العقلي وزيادة مستويات الطاقة.

بصفتك دليلك ، ستتعلم تمارين اليوغا المختلفة وتقنيات التنفس لتحسين الليونة والقوة والتوازن. يتضمن الدورس أيضًا جلسات التأمل الموجهة للمساعدة في الاسترخاء وتقليل التوتر وتنمية الوعي. مناسب لجميع المستويات ، ستساعدك هذه المواد التدريبية على العثور على السلام الداخلي وتعزيز رفاهيتك العامة.

هذه الحقائب التدريبيةمركزة على كيفية دمج اليوغا في روتين الجري الخاص بك يمكن أن يجعلك راكضًا أقوى وأكثر توازنًا. يوفر تعليمات خطوة بخطوة لمختلف وضعيات اليوغا التي تستهدف مجموعات العضلات المحددة المستخدمة في الجري، بالإضافة إلى إرشادات حول تقنيات التنفس الصحيحة وممارسات التأمل لتعزيز التركيز العقلي والقدرة على التحمل.

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة الأسرار السبعة للانتقال من الصحة إلى الرخاء

حقيبة تدريبية : دورة الإدارة الفعالة للمستودعات والسلامة

حقيبة تدريبية : دورة الإدارة بأمان من معهد الصحة والسلامة المهنية IOSH

التصنيف: الصحة و الرياضة

[yith_wcan_filters slug=”%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%b5%d9%86%d9%8a%d9%81%d9%8b%d8%a7″]
[yith_wcan_filters slug=”%d8%b3%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%ab”]
[yith_wcan_filters slug=”category-pages-2″]
Categories
التأمل واليوجا (6)
التغذية والغذاء (46)
الرياضة (21)
الصحة العامة (66)
الصحة النفسية (12)
[yith_wcan_filters slug=”category-pages”]
محتوى أكورديون
محتوى أكورديون

عرض 209–224 من أصل 20344 نتيجة

حقيبة تدريبية حقيبة اكتساب الإسعافات الأولية شاملة حول تقنيات الإسعاف الطبي الطارئة

حمل حقيبة تدريبية مجانًا