التصنيف: الصحة و الرياضة

هذه الحقائب التدريبية تركز على تحسين المرونة العاطفية، وخفض مستويات التوتر، وإدارة القلق بفعالية. إنها تقدم استراتيجيات وتقنيات لتطوير القوة العقلية، والتعامل مع الظروف التحديّة، والحفاظ على عقلية إيجابية. مثالية للأفراد الذين يسعون لتحسين رفاهيتهم العامة، وبناء المرونة في حياتهم الشخصية والمهنية.