حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحقيق الذات من خلال التأمل واليوغا

هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمرافقة الأشخاص في رحلتهم نحو الصمت والحب والحرية. إنها تساعد المشاركين على الذهاب بعيدًا عن الماديات والتنفس وعالم الأفكار وتعزيز ارتباط أعمق مع السكينة الداخلية والوجود المحب والحرية الداخلية. يتضمن التدريب تمارين التأمل وتقنيات التنفس وتمارين الملاحظة الواعية لزراعة وتعزيز هذه الحالات الداخلية.

مراجعة

English - العربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية شاملة لمدربي الدورة “تحقيق الذات من خلال التأمل باليوغا”. هذا البرنامج الديناميكي والمتكامل مصمم لتزويد المدربين بالأدوات والموارد اللازمة لإرشاد الأفراد عبر رحلة التحول الفاعلة من خلال تمارين التأمل باليوغا. حقائب تدريبية التي نقدمها هي مجموعة عناية بالغة تضم أدلة تعليمية، خطط دروس، تقنيات تدريس، وموارد إضافية تمنح المدربين الكفاءة اللازمة لتقديم جلسات التأمل باليوغا ذات الفاعلية والجاذبية. تتناول المواد العديد من جوانب التحقيق الذاتي مثل الوعي الذاتي، إدارة الضغوط، الرفاهية العاطفية، الوضوح الذهني، والتنوير الروحي. ستستفيد المدربين من خطط الدروس المصممة بعناية التي تبين هيكل ومحتوى كل جلسة ، مما يضمن تجربة تعلم شاملة ومتوازنة للمشاركين. ترافق كل خطة درس تعليمات مفصلة تشمل تقنيات التأمل المقترحة وتمارين التنفس وتمارين الوعي. تتضمن المواد أيضًا قوالب قابلة للتخصيص لتكييفها وتخصيصها وفقًا لاحتياجات المشاركين الخاصة وتفضيلاتهم. لتعزيز تجربة التعلم المحسنة ، تضم حقائب تدريبية لدينا وسائط مرئية مثل الرسوم البيانية والشرحات والتوضيحات لتوضيح المفاهيم الرئيسية وضمان وضوحها وفهمها. بالإضافة إلى ذلك ، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مكتبة من الموارد الإضافية بما في ذلك المقالات والدراسات البحثية والتسجيلات الصوتية لتعميق فهمهم وإثراء تدريسهم. بفضل حقائب تدريبية الخاصة بنا ، سيكون المدربون مجهزين بالمعرفة والمهارات والثقة لمساعدة الأفراد على طريقهم إلى تحقيق الذات والنمو الشخصي. سواء كنت ممارس يوغا ممتازًا أو جديدًا في عالم التأمل ، ستمكنك موادنا من خلق بيئة داعمة وتغييرية للمشاركين. استثمر في حقائب تدريبية الخاصة بنا اليوم وانطلق في رحلة اكتشاف الذات والتأثير والتحقيق الشخصي كمدرب للتأمل باليوغا.
مقدمة لتأمل اليوغا
تعريف وغاية تأمل اليوغا
فوائد ممارسة التأمل في اليوغا
أهمية تحقيق الذات في تأمل اليوغا
فهم تحقيق الذات
تعريف التحقق الذاتي
جوانب مختلفة لتحقيق الوعي الذاتي
العلاقة بين تحقيق الذات والنمو الشخصي
تقنيات تأمل اليوغا
تقنيات المراقبة المختلفة في اليوغا
أهمية السيطرة على التنفس في التأمل
استخدام التأمل في التأمل والتخيل
فوائد التحقيق الذاتي
تعزيز الوعي الذاتي والثقة بالنفس.
تحسين الرفاهية العقلية والعاطفية
تعزيز الارتباط الروحي
التحديات في تحقيق الذات من خلال التأمل اليوغا
تغلب على التشتت وعدم الاستقرار
التعامل مع الشك في النفس والمقاومة
زراعة الصبر والمثابرة في العملية
دمج الوعي الذاتي في الحياة اليومية
جلب الانتباه إلى الأنشطة اليومية
بناء روتين لممارسة التأمل المنتظمة
تطبيق التحقق الذاتي على صنع القرارات وحل المشكلات
تجاوز العوائق في تحقيق الذات
معالجة الحديث السلبي عن النفس والاعتقادات المحدودة
البحث عن دعم من مجتمع التأمل أو معلم
الحفاظ على الدافع والتفاني على المدى الطويل
تحقيق الذات والتحول الشخصي
تحديد المجالات المتاحة للنمو الشخصي والتحول
وضع أهداف ونوايا لرحلة تحقيق الذات
احتضان التغيير والتكيف مع وجهات النظر الجديدة
الاستنتاج والخطوات المقبلة
التأمل في رحلة تحقيق الذات
تحديد النوايا للاستمرار في النمو الشخصي
الموارد والأدوات لاستكشاف أعمق في تأمل اليوغا وتحقيق الذات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو تحقيق الذات من خلال اليوغا والتأمل؟
التحقق الذاتي من خلال التأمل في اليوغا هو منتج تدريبي يوفر الإرشادات والتقنيات لتحقيق التحقق الذاتي واكتشاف الذات من خلال ممارسة التأمل في اليوغا.
التحقق الذاتي من خلال التأمل في اليوغا هو منتج تدريبي يوفر الإرشادات والتقنيات لتحقيق التحقق الذاتي واكتشاف الذات من خلال ممارسة التأمل في اليوغا.
كيف يمكن أن يساعد التأمل في اليوغا في الوصول إلى تحقيق الذات؟
تساعد التأمل في اليوغا على تحقيق الذات من خلال تمكين الأفراد من الاتصال بذاتهم الداخلية، واكتساب الوعي بأفكارهم وعواطفهم، وتطوير الوعي الذاتي والقبول الذاتي. تساعد في تهدئة العقل وإيجاد السلام الداخلي والوضوح.
تساعد التأمل في اليوغا على تحقيق الذات من خلال تمكين الأفراد من الاتصال بذاتهم الداخلية، واكتساب الوعي بأفكارهم وعواطفهم، وتطوير الوعي الذاتي والقبول الذاتي. تساعد في تهدئة العقل وإيجاد السلام الداخلي والوضوح.
هل الخبرة السابقة في اليوغا ضرورية للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة في اليوغا للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. إنها مصممة لتلبية احتياجات الأفراد من جميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. الحقائب التدريبية توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا لضمان أن الجميع يمكنه متابعتها.
لا يلزم وجود خبرة سابقة في اليوغا للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. إنها مصممة لتلبية احتياجات الأفراد من جميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. الحقائب التدريبية توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا لضمان أن الجميع يمكنه متابعتها.
هل يمكن ممارسة هذه الحقيبة التدريبية في المنزل؟
نعم، يمكن ممارسة هذه الحقائب التدريبية في المنزل. وتتضمن تعليمات مفصلة وتمارين وتقنيات يمكن اتباعها وممارستها بسهولة في راحة مساحتك الخاصة.
نعم، يمكن ممارسة هذه الحقائب التدريبية في المنزل. وتتضمن تعليمات مفصلة وتمارين وتقنيات يمكن اتباعها وممارستها بسهولة في راحة مساحتك الخاصة.
ما هي فوائد تحقيق الذات من خلال التأمل باليوغا؟
فوائد تحقيق الذات من خلال تأمل اليوغا يمكن أن تتضمن تحسين وضوح العقل والتركيز، زيادة الوعي بالذات، تقليل مستويات التوتر والقلق، زيادة قبول الذات والسلام الداخلي، تحسين الرفاهية العامة، وتعزيز الاتصال العميق مع الذات والآخرين.
فوائد تحقيق الذات من خلال تأمل اليوغا يمكن أن تتضمن تحسين وضوح العقل والتركيز، زيادة الوعي بالذات، تقليل مستويات التوتر والقلق، زيادة قبول الذات والسلام الداخلي، تحسين الرفاهية العامة، وتعزيز الاتصال العميق مع الذات والآخرين.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “حقيبة تدريبية دورة تحقيق الذات من خلال التأمل واليوغا”

منتجات ذات صلة

هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمرافقة الأشخاص في رحلتهم نحو الصمت والحب والحرية. إنها تساعد المشاركين على الذهاب بعيدًا عن الماديات والتنفس وعالم الأفكار وتعزيز ارتباط أعمق مع السكينة الداخلية والوجود المحب والحرية الداخلية. يتضمن التدريب تمارين التأمل وتقنيات التنفس وتمارين الملاحظة الواعية لزراعة وتعزيز هذه الحالات الداخلية.

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

حقيبة تدريبية دورة تحقيق الذات من خلال التأمل واليوغا